Grntalma a szv s az rrendszer egszsgrt
2010.01.11. 14:17
A szvbetegsgek megelzse elsdleges cl az egszsg megrzshez. A normlis testsly, a mindennapos testmozgs, a szvbart trend sokat segthet ebben, m fokozza a szvbetegsg kockzatt a magas koleszterinszint, a dohnyzs s a stressz.
Grntalma hatsa a vr koleszterin sszettelre
A koleszterin szervezetnk egyik ltfontossg komponense: a sejtfalak ptsben, a szteroidhormonok s a D-vitamin szintzisben, valamint az epesavak kpzsben jtszik szerepet. Az alacsony srsg lipoprotein (LDL) juttatja el a koleszterint a szervezet megfelel pontjaira, a flsleget azonban a magas srsg lipoprotein (HDL) szlltja el a vrbl a mjba. De ha az LDL/HDL arny nem megfelel, a koleszterin lerakdik „plakk”-knt az rfalban. Kutatsok megllaptottk, hogy a grntalmal kedvezen hat az LDL/HDL koleszterinek arnyra, s segt fenntartani az egszsges koleszterinszintet.
Segti az erek tisztasgt
Dr. Michael Aviram professzor (Rambam Medical Center) vizsglatai szerint a grntalma antioxidns hatsa segt ellenllni az oxidatv gykk rfalakat krost hatsnak, st a ksrletekben az erek tisztulst is megfigyeltk. A grntalmalnek hromszor akkora az antioxidns hatsa, mint az eddig leghatkonyabbnak tartott vrsbornak vagy a zld tenak, illetve kivonataiknak.
A magas vrnyoms kros a koszorerekre
A magas vrnyoms az egyik rizikfaktora a szvbetegsgeknek. Dr. Aviram ksrleteiben a grntalmal kedvezen hozzjrult az erek szmra fontos, egszsges vrnyoms fenntartshoz. A koszorerek egszsges mkdst kedvezen segti a grntalma hatanyagaival kombinciban a rezveratrol, a folsav s a lecitin. Ezek egyttesen erstik a szvizomzatot.
Jelenlegi ismereteink szerint a grntalma antioxidns polifenoljainak ksznheten szleskr vdelmet nyjt a szv s az rrendszer egszsgnek megrzshez.
|