Egy amerikai eg�szs�gv�d� szervezet k�zz�tette a napf�ny k�ros hat�s�r�l sz�l� kutat�sok eredm�nyeit, �s tan�ccsal szolg�l, hogyan el�zhet�k meg az olyan k�s�bbi megbeteged�sek, mint a h�lyog vagy a korral j�r� s�rgafolt-elfajul�s.

– Ak�r a v�zpartra megy�nk ny�ron, ak�r s�elni a hegyekbe t�len, az UV-sugarak s�lyosan k�ros�thatj�k a szem�nket – mondja Elizabeth Battaglino Cahill, a szervezet igazgat�ja. – Mint ahogy a b�r�nket �vni kell a le�g�st�l, a szem�nk v�delm�re is fokozott gondot kell ford�tanunk.

Hogyan v�dj�k a szem�nket:

– H�romf�le UV-sug�rz�s l�tezik, UV-C, UV-B �s UV-A. A szemet a legink�bb az UV-B k�ros�tja, egyes kutat�k szerint hozz�j�rulhat a h�lyog vagy r�k kialakul�s�hoz is.
– A v�delmet m�r kisgyermekkorban el kell kezdeni. A kutat�k szerint az embert �lete sor�n �rt UV-sug�rz�s 80 sz�zal�ka 18 �ves kor el�tt t�rt�nik. A kisgyermekek szeme r�ad�sul t�bb UVA-sugarat enged �t a retin�ra, mint a feln�ttek�, �gy n�luk fokozott a kock�zat.
– Viselj�nk napszem�veget. Olyat keress�nk, amely 1-1 sz�zal�k UVB-n�l �s UVA-n�l nem enged �t t�bbet. A lencse legyen s�t�t �s kell�en nagy, hogy oldalr�l se �rhesse f�ny a szem�nket.
– Ha kontaktlencs�t visel�nk, az m�r �nmag�ban is v�d, a legjobbak az 1. oszt�ly� UV-blokkol�k.
– Viselj�nk kalapot, a sz�les karim�j� kalap is �vja szem�nket a napt�l.
– V�g�l a b�r�nkr�l se feledkezz�nk meg, legal�bb 15-�s faktorsz�m� napv�d�t haszn�ljunk, de m�g jobb a 30-as. B�ven �s gyakran alkalmazzuk.