Salvador Dal� �ll�t�lag egy kan�llal a kez�ben aludt el, amelyet egy faz�k f�l� tartott. Ha a kan�l megcs�rrent, jelezte neki, hogy fel kell �brednie. Nagy-Britanni�ban megrendezt�k a Munkahelyi Szuny�k�l�s Het�t, amelynek sor�n egyes szakemberek a nap k�zbeni r�vid pihen�kkel k�v�ntak harcolni a stressz �s f�radts�g ellen. Az alv�sszak�rt�k szerint hatalmas kutat�si anyag bizony�tja, hogy a szund�t�s n�veli a termel�kenys�get �s fokozza a j�kedvet �s a munk�hoz val� pozit�v hozz��ll�st. Felm�r�sek bizony�tj�k, hogy a legt�bb ember kialvatlannak vallja mag�t. Egy a k�zelm�ltban v�gzett brit felm�r�s szerint �t ember k�z�l n�gy mondta, hogy nem �bred frissen reggel. A megk�rdezettek mind�ssze 19 sz�zal�ka v�laszolta azt, hogy �talussza az aj�nlott nyolc �r�t. �tlagosan 90 perccel kevesebbet alszunk, mint egy �vsz�zaddal ezel�tt, mondj�k amerikai kutat�k. Ennek okai t�bbek k�zt a sz�mtalan TV-csatorna, a v�ltott m�szak, a nemzetk�zi utaz�sok, a koffein, az �lland�an k�szenl�tben l�t kult�r�ja, vagy ak�r a kor�bbin�l nyughatatlanabb gyermekeink. T�bb nagyv�rosban is k�s�rleteznek „alv�szob�k” l�trehoz�s�val, ahol kis szepar�lt f�lk�kben, k�nyelmes fekv�sz�kekben halk zen�re kipihenheti mag�t a f�radt dolgoz�. Arra azonban felh�vj�k a figyelmet a szakemberek, hogy a m�ly �s hosszas alv�s nap k�zben ellenkez� hat�st v�lt ki, hasonl� eredm�nnyel j�r, mint az id�eltol�d�s okozta f�radts�g�rzet.