Masszzs
2005.12.09. 10:59
A boldogsg igazbl a brn keletkezik, mivel itt tallhat a legtbb endorfin-receptor, (boldogsg-hormon).Klnbz orvosi tanulmnyok is bizonytjk, hogy a simogatsnak, az rintsnek nagyon pozitv hatsa van betegsgek, legyenglt llapot javtsban.
A gyengd masszzsok nagyon j stresszold hatsak, stimulljk a vr- s nyirokr-keringst, erstik az immunrendszert s relaxl hatsuk rvn alvsi zavarok esetn is kvlan alkalmazhat.
Gygymasszzs
Az emberisg si gygyt eljrsa. Clja a vrkerings javtsa s a feszes, kttt, fjdalmas testtjkok fellaztsa. A br rugalmassgt helyrelltja, a br alsrtegeibe lerakdott salakanyagokat eltvoltja, az izomzat keringst fokozva annak teljestkpessgt nveli. A kezels eltt clszer egy termlfrdzs, mert a meleghats elsegti a lgyrszek fellazulst.
Idtartam: 20 perc
ltzk: frdruhban vagy anlkl
Vzalatti masszzs - Tangentor
A masszrozsok modernebb vltozata a vzalatti masszrozs, ms nven tangentor, ahol a kezelkd termlviznek hfokt s a vzsugr mechanikus hatst hasznljuk ki. A kdban a vztmeg tveszi a vzsugr ltal keltett rezgst, s gy a nem kezelt testrszre is hat.
Idtartam: 10 perc
ltzk: frdruhban vagy anlkl
Talpmasszzs
si keleti eljrs, melyet a szervezet szablyozsi (regulcis) rendszereinek befolysolsra ajnlunk. Kvlan alkalmas statikai elvltozsok kezelsre is. A hagyomnyos knai orvosls szerint ugyanis az egyes talpi znkon keresztl befolysolhatak a szervek mkdse.
Idtartam: 30 perc
ltzk: nincs elrs (a kezels extra vehet ignybe, vagyis a hvzi kracsomag nem tartalmazza)
Nyirokr masszzs-lymphdrainage
r- s nyirokrendszeri keringsjavt kzi masszzs a vgtagokon. Serkenti a nyirok ramlst, elsegti a salakanyagok s zsrsavak gyorsabb szlltst. Minden olyan esetben hatkony, amikor a kerings javtsa szksges: pl. dms elvltozsok, emlmtt utni keringsi zavar esetn.
Ellenjavallat: visszr-tgulatoknl
Idtartam: 30 /50 perc
ltzk: frdruha nlkl (a kezels extra vehet ignybe, vagyis a hvzi kracsomag nem tartalmazza)
Aromamasszzs
Lazt, stresszold, gyengd teljes testmasszzst az aktulis llapothoz vlasztott illolajok, vagy azok kombinciinak felhasznlsval egsztjk ki. Hatsra intenzvebb vlik a masszzs relaxl, energetizl s vitalizl ereje.
Az aromamasszzs felhasznlhat stresszoldsra, testi-lelki-szellemi regenercira, kzrzetjavtsra, energiafeltltsre, az ngygyulsi folyamatok beindtsra.
Idtartam: 50 perc
ltzk: frdruha nlkl
Yumeiho /japn/ masszzs
A yumeiho eredetnek gykerei a Shaolin-iskolig vezetnek vissza. A tovbbfejlesztett vltozat kidolgozsa s elmleti megalapozsa a japn Massayuki nevhez fzdik.
Az emberi test eredeti llapota a szimmetria. Masayuki Saionji tokii professzor szerint ha a test szimmetrikus, akkor izmai, ktszvetei lazk, a vr s energia keringse megfelel. Ha ez az optimlis llapot felborul, akkor mozgsszervi problmk mellett kialakulhatnak belszervi eltrsek is.
A yumeiho a testszimmetria helyrelltsval, az izmok laztsval s a meridinenergia harmonizlsval fejti ki egszsgmegrz hatst.
A Yumeiho kifejezetten j a ht-, derk-, s lbfjdalmakra, a fejfjs egyes fajtira, idegbecspdsekre, gerincsrvre, s a klnbz tartsi hibk megelzsre, javtsra, rehabilitcijra.
Shiatsu masszzs
A shiatsu masszzs egy japn kezelsi mdszer, amelynek alapjai a knai orvoslsban gykereznek. E szerint az si tapasztalattudomny szerint az ember abbl az energibl tpllkozik, amely a testet behlz meridinokban ramlik. Ha az energia ramlst nem gtolja semmi, akkor az szabadon tud ramolni, s az ember jl rzi magt, azonban amennyiben az ramls gtolva van, attl kellemetlenl rezhetjk magunkat, s vgl kialakulhatnak klnbz betegsgek.
Shiatsu-kezels ltal elrhetek ezek az energia-csatornk, amelyben az energiaramlst sztnzni lehet egy gyengd nyomssal, amit az jjakkal, kzfejjel, knykkel, vagy trddel vgeznk. A shiatsu kezelseket a paciensek rendszerint j hatsnak, laztnak s gygytan ltetnek rzik: a sajt gygyt erejk lesz sztnzve s megerstve.
A shiatsu megelz hatssal van klnbz zavarokra s megbetegedsekre, tmogatja az egszsg megrzst, valamint ms terpis kezelsek kiegsztseknt is hasznlhat.
Klasszikus egsztest-masszzs
ltalnosan elmondhat, hogy a klasszikus masszzs egy kivl terpia a testi mozgkonysg s vitalits megrzsre s visszanyersre. Hat a vrkeringsre, nveli az ert s a mozgkonysgot, lazitja a feszlt izmokat s segt az egsz test regenerldsban.
Idtartam: 50 perc
ltzk: frdruhban vagy anlkl
Nyirokmasszzs
A nyirokrendszer a test egyik vezetrendszere. A vz tisztasg nyirokfolyadk immunrendszernk antisejtjeinek egyik fontos hordozja. A legyenglt vagy beteg nyirokcsomk s -erek duzzanatokhoz, dmkhoz vagy hinybetegsgek kialakulshoz vezethetnek. A Vodder fle nyirokmasszzs egy nagyon vatos s lgy masszrozsa az egsz testnek, kezdve a nyaki nyirokcsomk meglaztsval, hogy jra beindtsa s meggyorstsa a nyirokramlst. A nyirokr ramoltatja a testnedvet s salaktalantja a ktoszvetet, lekzdi az anyagcserezavarokat, tmogatja nyirokrendszernk ellenllkpessgt, megsznteti az elzrdsokat, nyugodt idegllapotot, regenercit s salaktalantst eredmnyez.
Talp-reflexzna-masszzs
Rgrl ismert, hogy zsiban mr kb. 5000 ve hasznlnak bizonyos pontokon nyom-kezelseket klnbz betegsgek ellen. A reflexzna-terpia kpes szablyozni a test funkciit. Ez a kezels is - mint sok ms termszetgygyszati kezels - abbl indul ki, hogy a testet egy egsznek kell tekinteni. A reflexpontok oldalt tallhatk, a lbfej als s fels rszn.
A diagnzisban a terapeuta a pciens egyes lbznin tapasztalt rzkenysgbl kvetkeztet a betegsgre. Klnbz nyomserssg masszzson keresztl indtjk meg a test ngygytst. ltalnosan sok betegsget kezelhetnk talpmasszzzsal, mivel a lb olyan, mint egy radarkzpont, amelyen keresztl szmos szerv s testfunkci befolysolhat.
A kezels tulajdonkppen energia-egyenslyt teremt, megsznteti az energiahinyt vagy az energiatoldst. Mozgstja a szervezet ngygyt erit, helyrelltja s serkenti a testnedvek keringst (vr- s nyirokkerings), fokozza az immunitst, elsegti a salakok s mreganyagok kirlst. Csillaptja a klnbz fjdalmakat, oldja a testi-lelki feszltsget.
|