meriannb
♠Men
 
♠Hasznos dolgok

 

STRESSZES VAGY?

ANTISTRESSZ:)))

 
♠Keresok
 
♠Magyarok a vilagban-clubok,barati korok,szovetsegek,magyar haz-ak

Nemetorszag- Uj!

irany nemetorszag!

Amerikai Egyesult Allamok:

magyarok arizonaban

los-angelesi magyarok

los-angelesi magyar haz

massachusetts-i magyarok

san-diegoi magyarsag

sarasotai magyarok

hungarians in hawaii

Ausztralia:

magyar-ausztral kozossegi honlap

magyar forum ausztralia

ausztraliai fiatalok

Brazilia:

braziliai magyar haz

Dania:

daniai magyarok

 

Finnorszag:

tamperei magyarok

Franciaorszag:

francia tarsalgasi klub

Hollandia:

amsterdami hungaria klub

Japan:

tokioi magyar klub

Kanada:

kanadai magyarok oldala

kanadai magyar klub

hunhaver forum

viktoria magyar tarsaskor

tisza-kanadai-magyar egyesulet

niagarai magyarok

ottawai magyar haz

Nemetorszag:

erdingi magyarok barati kore

freiburgi magyarok barati kore

hungaria klub munchen

magyar egyesulet berlin

nemetorszagi magyar szervezetek szovetsege

stuttgarti magyarok

Norvegia:

magyarok barati kore

Olaszorszag:

milanoi magyarok

Svajc:

genfi magyar egyesulet

magyar haz

Svedorszag:

skandinaviai fiatalok

sved magyar klub

Uj-Zeland:

aucklandi magyar fiatalok

magyarok uj-zelandon

UK:

londoni magyarok

Venezuela:

caracasi magyar haz

 

 

 

 
♠Zene- filmletoltes

DOCLER

IMESH

 
♠Tesztek
 
♠MENETRENDEK
 
♠Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
 
♠hanyan vagytok?:)
Induls: 2004-11-03
 
♠Keresok
 
On-line szotargyujtemeny

Terebess Online

 
G-mail belepes
Felhasznlnv:
Jelsz:
  SgSg

j postafik regisztrcija
 
konyvkereso
Keress a MEK-ben:
 
MP3 Keres
Egeszseg-Tudomany
Egeszseg-Tudomany : Masszzs

Masszzs

  2005.12.09. 10:59

A boldogsg igazbl a brn keletkezik, mivel itt tallhat a legtbb endorfin-receptor, (boldogsg-hormon).Klnbz orvosi tanulmnyok is bizonytjk, hogy a simogatsnak, az rintsnek nagyon pozitv hatsa van betegsgek, legyenglt llapot javtsban.

A gyengd masszzsok nagyon j stresszold hatsak, stimulljk a vr- s nyirokr-keringst, erstik az immunrendszert s relaxl hatsuk rvn alvsi zavarok esetn is kvlan alkalmazhat.

Gygymasszzs

Az emberisg si gygyt eljrsa. Clja a vrkerings javtsa s a feszes, kttt, fjdalmas testtjkok fellaztsa. A br rugalmassgt helyrelltja, a br alsrtegeibe lerakdott salakanyagokat eltvoltja, az izomzat keringst fokozva annak teljestkpessgt nveli. A kezels eltt clszer egy termlfrdzs, mert a meleghats elsegti a lgyrszek fellazulst.

Idtartam: 20 perc

ltzk: frdruhban vagy anlkl

Vzalatti masszzs - Tangentor

A masszrozsok modernebb vltozata a vzalatti masszrozs, ms nven tangentor, ahol a kezelkd termlviznek hfokt s a vzsugr mechanikus hatst hasznljuk ki. A kdban a vztmeg tveszi a vzsugr ltal keltett rezgst, s gy a nem kezelt testrszre is hat.

Idtartam: 10 perc

ltzk: frdruhban vagy anlkl

Talpmasszzs

si keleti eljrs, melyet a szervezet szablyozsi (regulcis) rendszereinek befolysolsra ajnlunk. Kvlan alkalmas statikai elvltozsok kezelsre is. A hagyomnyos knai orvosls szerint ugyanis az egyes talpi znkon keresztl befolysolhatak a szervek mkdse.

Idtartam: 30 perc

ltzk: nincs elrs (a kezels extra vehet ignybe, vagyis a hvzi kracsomag nem tartalmazza)

Nyirokr masszzs-lymphdrainage

r- s nyirokrendszeri keringsjavt kzi masszzs a vgtagokon. Serkenti a nyirok ramlst, elsegti a salakanyagok s zsrsavak gyorsabb szlltst. Minden olyan esetben hatkony, amikor a kerings javtsa szksges: pl. dms elvltozsok, emlmtt utni keringsi zavar esetn.

Ellenjavallat: visszr-tgulatoknl

Idtartam: 30 /50 perc

ltzk: frdruha nlkl (a kezels extra vehet ignybe, vagyis a hvzi kracsomag nem tartalmazza)

Aromamasszzs

Lazt, stresszold, gyengd teljes testmasszzst az aktulis llapothoz vlasztott illolajok, vagy azok kombinciinak felhasznlsval egsztjk ki. Hatsra intenzvebb vlik a masszzs relaxl, energetizl s vitalizl ereje.

Az aromamasszzs felhasznlhat stresszoldsra, testi-lelki-szellemi regenercira, kzrzetjavtsra, energiafeltltsre, az ngygyulsi folyamatok beindtsra.

Idtartam: 50 perc

ltzk: frdruha nlkl

Yumeiho /japn/ masszzs

A yumeiho eredetnek gykerei a Shaolin-iskolig vezetnek vissza. A tovbbfejlesztett vltozat kidolgozsa s elmleti megalapozsa a japn Massayuki nevhez fzdik.

Az emberi test eredeti llapota a szimmetria. Masayuki Saionji tokii professzor szerint ha a test szimmetrikus, akkor izmai, ktszvetei lazk, a vr s energia keringse megfelel. Ha ez az optimlis llapot felborul, akkor mozgsszervi problmk mellett kialakulhatnak belszervi eltrsek is.

A yumeiho a testszimmetria helyrelltsval, az izmok laztsval s a meridinenergia harmonizlsval fejti ki egszsgmegrz hatst.

A Yumeiho kifejezetten j a ht-, derk-, s lbfjdalmakra, a fejfjs egyes fajtira, idegbecspdsekre, gerincsrvre, s a klnbz tartsi hibk megelzsre, javtsra, rehabilitcijra.

Shiatsu masszzs

A shiatsu masszzs egy japn kezelsi mdszer, amelynek alapjai a knai orvoslsban gykereznek. E szerint az si tapasztalattudomny szerint az ember abbl az energibl tpllkozik, amely a testet behlz meridinokban ramlik. Ha az energia ramlst nem gtolja semmi, akkor az szabadon tud ramolni, s az ember jl rzi magt, azonban amennyiben az ramls gtolva van, attl kellemetlenl rezhetjk magunkat, s vgl kialakulhatnak klnbz betegsgek.

Shiatsu-kezels ltal elrhetek ezek az energia-csatornk, amelyben az energiaramlst sztnzni lehet egy gyengd nyomssal, amit az jjakkal, kzfejjel, knykkel, vagy trddel vgeznk. A shiatsu kezelseket a paciensek rendszerint j hatsnak, laztnak s gygytan ltetnek rzik: a sajt gygyt erejk lesz sztnzve s megerstve.

A shiatsu megelz hatssal van klnbz zavarokra s megbetegedsekre, tmogatja az egszsg megrzst, valamint ms terpis kezelsek kiegsztseknt is hasznlhat.

Klasszikus egsztest-masszzs

ltalnosan elmondhat, hogy a klasszikus masszzs egy kivl terpia a testi mozgkonysg s vitalits megrzsre s visszanyersre. Hat a vrkeringsre, nveli az ert s a mozgkonysgot, lazitja a feszlt izmokat s segt az egsz test regenerldsban.

Idtartam: 50 perc

ltzk: frdruhban vagy anlkl

Nyirokmasszzs

A nyirokrendszer a test egyik vezetrendszere. A vz tisztasg nyirokfolyadk immunrendszernk antisejtjeinek egyik fontos hordozja. A legyenglt vagy beteg nyirokcsomk s -erek duzzanatokhoz, dmkhoz vagy hinybetegsgek kialakulshoz vezethetnek. A Vodder fle nyirokmasszzs egy nagyon vatos s lgy masszrozsa az egsz testnek, kezdve a nyaki nyirokcsomk meglaztsval, hogy jra beindtsa s meggyorstsa a nyirokramlst. A nyirokr ramoltatja a testnedvet s salaktalantja a ktoszvetet, lekzdi az anyagcserezavarokat, tmogatja nyirokrendszernk ellenllkpessgt, megsznteti az elzrdsokat, nyugodt idegllapotot, regenercit s salaktalantst eredmnyez.

Talp-reflexzna-masszzs

Rgrl ismert, hogy zsiban mr kb. 5000 ve hasznlnak bizonyos pontokon nyom-kezelseket klnbz betegsgek ellen. A reflexzna-terpia kpes szablyozni a test funkciit. Ez a kezels is - mint sok ms termszetgygyszati kezels - abbl indul ki, hogy a testet egy egsznek kell tekinteni. A reflexpontok oldalt tallhatk, a lbfej als s fels rszn.

A diagnzisban a terapeuta a pciens egyes lbznin tapasztalt rzkenysgbl kvetkeztet a betegsgre. Klnbz nyomserssg masszzson keresztl indtjk meg a test ngygytst. ltalnosan sok betegsget kezelhetnk talpmasszzzsal, mivel a lb olyan, mint egy radarkzpont, amelyen keresztl szmos szerv s testfunkci befolysolhat.

A kezels tulajdonkppen energia-egyenslyt teremt, megsznteti az energiahinyt vagy az energiatoldst. Mozgstja a szervezet ngygyt erit, helyrelltja s serkenti a testnedvek keringst (vr- s nyirokkerings), fokozza az immunitst, elsegti a salakok s mreganyagok kirlst. Csillaptja a klnbz fjdalmakat, oldja a testi-lelki feszltsget.

 
♠MAGYAROK A VILAGBAN
 
HIRDETES

Tiszatavi Hazak

http://nonflats.weboldala.net/

http://nonflats.weboldala.net/plastycrec/index.html

 
♠Ip domain,stb vizsgalok
 
♠chat
 
♠Erdemes Megnezni
 
♠Hirportal
 
♠virusscan online
 
♠Virushirado
 
♠Money transfer
 
♠Kepeslapkuldo
 
♠Gyonyoru kepgyujtemeny-peetr oldala
 
♠e-mail

e-mailem

 

* Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. *    *****    Elindult a Játék határok nélkül rajongói oldal! Ha te is szeretted a '90-es évek népszerû mûsorát, nézz be ide!    *****    Megjelent a Nintendo Switch 2 és a Mario Kart World! Ennek örömére megújítottam a Hungarian Super Mario Fan Club oldalt.    *****    Homlokzati hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    A PlayStation 3 átmeneti fiaskója után a PlayStation 4 ismét sikersztori volt. Ha kíváncsi vagy a történetére, katt ide!    *****    A Bakuten!! az egyik leginkább alulértékelt sportanime. Egyedi, mégis csodálatos alkotásról van szó. Itt olvashatsz róla    *****    A PlayStation 3-ra jelentõsen felborultak az erõviszonyok a konzolpiacon. Ha érdekel a PS3 története, akkor kattints ide    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran! Mese, mese, meskete - ha nem hiszed, nézz bele!    *****    Az Anya, ha mûvész - Beszélgetés Hernádi Judittal és lányával, Tarján Zsófival - 2025.05.08-án 18:00 -Corinthia Budapest    *****    ✨ Egy receptes gyûjtemény, ahol a lélek is helyet kapott – ismerd meg a „Megóvlak” címû írást!    *****    Hímes tojás, nyuszipár, téged vár a Mesetár! Kukkants be hozzánk!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.